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なぎ

親指に、ひびが一本

2026-11-07 · カテゴリ: 体と健康

朝6時、外は雨でした。窓の温度計は7度。今季はじめて、ヨガの前に暖房を入れました(18度設定)。

マットに手をつくと、右手の親指の付け根が、ちょっとしみました。見ると、ひびが一本。長さは5ミリくらい。毎年、11月の半ばからなので、今年は少し早いです。三日つづいた雨のせいでしょうか。

ヨガは15分。猫と牛のポーズを10回、下向きの犬を5呼吸ずつ3回。指を少し開いて、親指に体重がかからないようにしました。それでも、いつもより肩が上がっていて、気になって。終わってから、窓の雨つぶを撮りました。単焦点で、F2、1/60秒。ガラスの向こうの海は、白くぼやけて、ほとんど見えません。

祖母の手も、冬は割れていました。
台所の棚の、白い軟膏の缶。
ふたを開ける、小さな音だけ、まだ覚えている。

店では、かぶを48個むきました。水は冷たい。ゴム手袋だと包丁の感覚が鈍るので、素手です。中休みに軟膏を塗っていたら、大将に「手、赤いな」と言われて、ちょっと困りました。
……それより、今日のかぶは皮を厚くむきすぎた。明日は1ミリ薄くします。

手荒れヨガ

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