血圧の数字を見て、夫と顔を見合わせました
月曜日ですが、今日は嘱託の仕事がお休みの日でした。朝のうちに、夫と二人で、市の健康診断の結果を開いてみました。先月の終わりに受けたものが、ようやく届いたのです。
仕事柄、人の数字を見るのには慣れているのですが、自分の紙となると、やはり少し背筋が伸びます。血圧は、上が128。ふだんの外来で見ている方々に比べれば落ち着いていますが、去年より少し高めでした。体重は56kgで、これは変わらず。コレステロールにも、小さく「要注意」の印がついていました。
夫の方は、すべて「異常なし」。にこにこしながら紙をたたんで、「散歩のおかげかな」とだけ言いました。毎朝歩いている人は、強いです。私も山歩きをしているのに、と言いたくなりましたが、そういえば、山のあとのおやつを我慢した覚えがありません。
午後は晴れ間が出て、気温も28℃ほどまで上がりました。庭の花壇に水をやってから、夫と近所をぐるりと一周。いつもより少しだけ速く歩いてみました。ミケは縁側で、丸い背中をこちらに向けたまま、見送ってくれました。
結果の紙は、冷蔵庫の横の、見えるところに貼っておきます。来月の山歩きまでに、おやつをひとつ減らすことにしました。
コメント
さちこ
はい、夫の毎朝の散歩には、かないません。おやつは、まず一つから減らしてみます。
はい、夫の毎朝の散歩には、かないません。おやつは、まず一つから減らしてみます。
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毎朝の散歩、強いですね。おやつをひとつ減らす作戦、いいと思います