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かりん

雨の音で、ちょっとだけ頭が重い

2017-10-28 · カテゴリ: 体と健康

ごぶさたしています。かりんです。

今日は朝から雨で、風もけっこう強かったですね。起きたときから頭がずーんと重くて、熱もないしのども痛くないのに、こめかみのあたりがじわっとします。えーと、これは気圧のせいかな。

思い返すと、ここ一週間は夜更かしぎみでした。簿記の勉強が仕訳のところでなかなか進まなくて、子どもたちが寝てから台所のテーブルで一時間のつもりが、気づくと二時間たっていることもありました。昨日は霧雨の中で園の外遊びもあって、朝晩と昼の気温の差に、体がびっくりしたのかもしれません。冷え性なので、靴下はもう二枚重ねです。

今日は夫が長女と長男を連れて、午前中に近所のスーパーへ行ってくれました。その間にわたしは横になって、一時間ほどうとうとしました。起きたら少し楽になっていて、夫には感謝です。腰も、ちょっとだけ痛いですね。

夜は温かいお茶を飲んで、早めに寝ることにします。試験まであと三週間をきりました。勉強したい気持ちはあるんですが、今日は体が先。まあ、いっか。おやすみなさい。

体調睡眠

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