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ふみきり

目が重い一週間でした

2017-12-02 · カテゴリ: 体と健康

今週は、目と肩がずっと重かったです。原因ははっきりしていて、画面を見る時間が長すぎたわけですね。

会社の仕事が年末前で立て込んでいて、日中はモニターに向かいっぱなしです。夜は夜で、家に帰ってから自分のノートパソコンで、ブログの下書きや落語の演目の整理をしてしまう。一応、気をつけてはいたんですよ。一時間に一回は立つ、遠くの景色を見る、と。ただ、遠くの景色というのが、僕の場合は窓から見える電車だったりして、結局、目は休まっていませんでした(笑)。

水曜あたりから、夕方になると、こめかみのあたりが締めつけられるようになりました。眼鏡の度も少し合っていないような気がして、外してみたり、かけ直したり。肩も、石が入っているみたいに固いです。(ここから少し細かいです)ちなみに、肩こりは右のほうが重いんですが、これはマウスを右手で持つからで、左に持ち替えたら三十分で仕事にならなくなって、すぐ戻しました。(細かいですね)

昨日は思い切って、夜の十一時には画面を閉じて、蒸しタオルを目にのせて寝ました。今朝は、いつもより頭が軽いです。妹から届いた姪の動画を、スマホで二回見たのは、まぁ、見逃してください。くせ毛を揺らして走っていて、目の疲れが、ちょっとだけ取れたような気もします。

オチはありません。来週は、眼科の予約を入れておくつもりです。

体調疲れ仕事

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