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あかね

首を回すと、ポキポキ鳴ります

2024-11-02 · カテゴリ: 日常

今日は土曜日で、パートはお休みでした。夫も息子も家にいて、のんびりした朝…のはずが、起きたときから肩がずっしり重くて、首を回すとポキポキ鳴ります。

思い当たるのは、この一週間です。レジに立ちっぱなしの日が続いて、母の様子を見に行く日も重なりました。どれも大したことではないのですが、小さな疲れがたまっていたのかも…。40歳になってから、一晩寝ても抜けない感じが増えました。

昼すぎ、ももを連れて小峰社のあたりまで、ゆっくり散歩しました。そろそろ酉の市の季節で、境内にいつもより人の気配があって、少しにぎやかでした。歩いているうちに、肩が少し軽くなりました。ももは落ち葉のにおいを嗅いでばかりで、なかなか進みませんでしたが(笑)。

帰ってから、夫に「肩、揉んで」と頼んでみました。「うわ、カチカチだね」と言われて、ちょっと恥ずかしかったです。今夜は湯船にゆっくりつかって、早めに寝ます。来週は、無理をしないようにします。

体調疲れパート秋

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