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ゆっこ

朝、のどが痛かった

2024-09-17 · カテゴリ: 日常

今朝、起きたらのどがイガイガしていました。熱はなし。咳も出ていません。ただ、唾をのむと、ちくっとします。

思い当たるのは、このところの疲れです。係長になってからは、シフトの調整や新人さんへの声かけで、頭を使う時間が増えました。九月に入っても暑さが続いて、夜も寝苦しい。そのうえ昨日は雨で、洗濯物が乾かず、夜中まで部屋干しの除湿機をかけていました。空気が乾いたのかもしれません。のども、きっとそのせいです。

今日は出勤して、午前のうちに急ぎの配車をすませました。午後は書類仕事だけにして、昼休みにはあめをなめ、白湯を水筒に入れて持ち歩きました。マスクもつけ直しました。同僚には「声がかすれてますよ」と言われ、自分では気づかなかったので、ちょっと笑ってしまいました。

本当は今夜、プールに行くつもりでした。でも、のどが痛いときに無理をして、あとで長引かせるのが一番損です。さっさとあきらめて、今日は早めに寝ます。夫に「犬の散歩、明日の夕方もお願い」と先に頼んでおきました。段取りだけは、元気です(笑)。

体調仕事プール

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