市民ブログ » しおさい日記

しおさい

ヨガのもとは、牛のくびき

2026-04-09 · カテゴリ: 趣味・おでかけ

今朝は小雨。ひえるので、ストーブをつけて、いつもの朝のヨガを15分。

カレンダーを見て、あれ?と思ったら、今日は公民館のヨガ教室に通い始めた日なんよね。2015年の4月9日。数えたら10年…訂正です!11年でした。指を折って数えなおしました(笑)

ちなみにね、「ヨガ」って言葉、前に本で読んだんですけど、もとは古いインドの言葉で「つなぐ」って意味なんですって♪ 牛や馬を車につなぐ「くびき」と、同じ根っこの言葉らしいですよ。体と心をつなぐ、みたいなことじゃったかな? 朝ごはんのときに夫にその話をしたら「わしは牛か」と言われました。いや、そういう意味じゃないんじゃけど。夫は3月で仕事を全部やめて、いまは毎朝家におるけえ、話し相手がいて、にぎやかなような、そうでもないような…

あ、話がそれた(笑) 11年続いたのは、私的には、ひざに無理をさせんかったからなんよね。痛めた秋からは、できんポーズはお休み。先生も「できる形でええんよ」と言うてくださる。続けるこつって、以外と単純なんです。

今夜も忠浦公民館の教室。帰りまでに雨がやんどったらええけど。寒の戻りで、みなさんも体を冷やさんようにしんさいね。

小雨降る 窓辺に立ちて 木のポーズ 十一年の 根っこはどこに

よが習慣

コメント

コメントはありません。

関連する記事

• 今年の練習、数えたら78回だったわ(みさき)
• 朝ヨガの丸印、175日分を数えてみた(ひなの)
• 砥石の面を直す日(かんなくず)
• 氷点下の朝、10分だけ歩いてます(てっぺい)
• 発表会まで、あと十五週(のみじい)

カテゴリ・タグ