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しぎ

右膝と、梅雨の入り口

2020-06-10 · カテゴリ: 体と健康

今日は朝からずっと霧雨でした。こういう日は、右膝がじわっと重くなります。去年の訓練でひねってから、冷えると言うことをきくのが遅くなる感じ。階段をおりるときに、一段ずつ確認しとる自分に気づいて、ちょっと笑いました。

夜勤明けは昼まで仮眠をとるのが決まりですが、今朝は膝のせいか、二時間で目が覚めました。まぁ、体を起こしてしまえばこっちのもんたい。ストレッチをして、湯たんぽ代わりにペットボトルのお湯をタオルで巻いて、膝にのせてみました。全然効いた気がします。ばってん、夫に「それ、さっき麦茶入れとったやつ」と言われました。洗えばよかね、と。

小学校が再開して、長女はマスクをつけて元気に行っとります。長男は園で、帰ってくると手洗いの順番を自分で言いながら洗うのが、かわいいやらおかしいやら。家族みんなが元気なのが一番ですよ。わたしの膝くらい、湿布と風呂でなんとかなるけん。

風呂で思い出しましたが、温泉にはまだ行けとらんのです。膝には絶対よかとわかっとるのに。早く行けるようになったらよか、と思いながら、今夜は家のお風呂を少し熱めにしました。ムギが足元でじっと見とったばい。まぁ、そんなもんたい。

体調膝梅雨

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