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なごみ

朝の自転車、始めてみました

2025-06-05 · カテゴリ: 暮らし・家計

外来に異動して2か月が過ぎました。夜勤がなくなって、いちばん変わったのは、夜にちゃんと寝られることです。今日は朝6時前に目が覚めて、そのまま近所を30分だけ走ってきました。くもりで風も弱くて、走りやすかったです。

病棟のころは、夜勤の前の日はお昼寝、明けの日は昼まで寝て、夕方に起きるとまだ頭がぼんやり、というのがふつうでした。今は夜10時すぎには布団に入って、朝は夫が作ってくれる朝ごはんの匂いで起きます。それだけのことなのに、体が軽いですよ。冷えやすいのは相変わらずで、朝はまだ薄手のウインドブレーカーを着て走っています。

夜の時間も増えました。子どもたちが寝たあとに、ポルトガル語の単語を10個だけ見る。前は夜勤明けで、単語帳を開く元気なんてなかったです。長女の中学の話も、ゆっくり聞けるようになりました。まぁ、夜更かしのおやつが減ったかというと、それは別の話です(笑)

収入は夜勤手当の分だけ減ったけれど、貯金は長女の進学に向けて、ぼちぼち続けます。生活のリズムが整うって、こういうことかな、と実感している今日このごろ。(話が長くなった)

とりあえず、また書きます。

夜勤自転車日常

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