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なぎ

窓を開けると、雨の匂い

2026-11-01 · カテゴリ: 体と健康

朝5時40分に起床しました。外はまだ暗い。雨は、音がほとんど聞こえないくらいの、細い雨でした。ヨガマットを広げて、いつもの15分。猫のポーズを5回、下向きの犬のポーズを30秒ずつ3回。最後に、仰向けで2分。腰は昨日より少し軽いです(左側は、まだ固い)。これから冬にかけて、店は蟹と鰤で忙しくなります。毎朝、腰の具合が気になって、確かめるのをやめられません。

終わってから、窓を10センチほど開けました。雨の匂いがしました。

海は灰色と、少しだけ青。
沖に、漁船の灯りが一つ。
この部屋に来て、もうすぐ一年になるんだったな。

カメラを出しかけて、止めました。網戸越しだと、焦点が合わない。まあ、いいか。6時半頃、妹からLINEが来ました。夜勤明けだそうです。「今日も仕事?」とだけ。仕事、と返信して、それきりでした。たぶん、もう寝ています。

朝食は、ご飯100gと、昨日の大根の煮物を3切れ。煮汁が少し濃かった。味醂を5ml減らせば良かったのでしょうか。今日、店でもう一度試してみます。

ヨガ朝

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