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ごんた

連休の合間、朝いちばんに腰を気にしました

2023-05-01 · カテゴリ: 日常

今日は月曜日で、いつもどおり午前4時に出社しました。連休の合間の平日ですが、スーパーへの配送は普通にあります。連休前だけあって荷物が多く、冷蔵車への積み込みで、朝から腰をじわっと意識しました。

実は昨日、雨の合間に庭の畑で、サツマイモの植え付け用の畝を立て直しました。土が水を含んで重く、鍬を振るたびに腰にきていました。やっているときは気持ちよく動けるのに、一晩寝て起きると、体が「昨日のぶんです」と請求書を出してくる感じです。若いころは翌朝に何も残らなかったのですが、55歳になると、そうはいきません。

昼に戻ってから、整骨院へ寄りました。先生に「畑ですか」と一発で当てられて、笑ってしまいました。8年前にぎっくり腰をした身ですから、無理は禁物と釘を刺されました。重いものを持つときは、腰ではなく膝を使うこと。これは仕事では毎日やっているのに、畑だと忘れるのが不思議です。

夕方には、日が出て気持ちのいい空気だったので、妻と近所を少し歩きました。歩くと腰が楽になるのは本当で、帰るころには、だいぶましになっていました。今週は畑の作業を小分けにして、一度に頑張りすぎないようにします。

体調仕事畑

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