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だいちゃん

朝からだるい日曜

2013-03-31 · カテゴリ: 体と健康

朝5時、目が覚めた。いつもどおりや。

でも、起きようとしたら体が重い。のども、ちょっとイガイガしとる。

昨日までの3日間、店がずっと忙しかった。厨房のチーフになってから、声かけが増えた。そのぶん、よう声を出す。のどが疲れたんやと思う。高い声でよう通る。使いすぎたわ。

今日は日曜。店に出る日や。体温、36.9度。熱ではない。行くことにした。外は霧雨。空気がしめっとる。久しぶりに、あったかい白湯を飲んで家を出た。自転車で15分。いつもよりゆっくりこいだ。

店に着いたら、先輩がのど飴をくれた。ありがたい。昼すぎには、のどもだいぶ楽になった。腰もときどき痛いので、立ち仕事の合間にのばしとる。すごいありがたかった。

夜はビールもやめて、早く寝る。明日からまた4月や。体がいちばんの道具やな。

まあ、ええわ。無理はアカン。

体調仕事

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