市民ブログ » 三塁側のラジオ

ぼんさん

首のうしろが、重い一週間

2019-11-29 · カテゴリ: 日常

今週は、首のうしろから肩にかけて、ずっと重たい感じがしていました。

思い当たるのは、荷物の上げ下ろしです。この時期は、みかんやりんごの箱が増えます。それに、夜はレコードを聴くときに、プレーヤーの前で背中を丸めて、針の動きをじっと見ています。猫背のまま、一時間。立ち上がると、腰まで固まっています。

昨日は雨で、箱を運ぶ足元も気をつかいました。帰ってから、湯船にゆっくりつかって、早めに布団に入りました。妻には「首をまわすたびに音がしているよ」と言われました。自分では気づいていませんでした。

今日は朝から晴れました。仕事のあと、近所の川端中央公園まで、少し遠回りをして歩きました。ベンチに座って、首をゆっくり左右にたおして、腕も回しました。日が当たる場所は、風があっても温かいです。

帰ってから、レコードは一枚だけにしました。そのかわり、椅子の高さを上げてみました。これで少し楽になるといいのですが。週末は、もう少し体を動かそうと決めました。

体調仕事

コメント

コメントはありません。

カテゴリ・タグ