夏の疲れが出たのか、朝から体が重いです
月曜日の朝、目覚ましを止めてから、しばらく起き上がれませんでした。体がだるくて、首や肩も重い感じです…。
先週は暑い日が続いて、夜も寝苦しかったので、たぶん夏の疲れが出てきたのだと思います。夫に「顔色が悪いよ」と言われて、ちょっとびっくりしました。自分では普通のつもりだったのですが、人には分かるものなんですね。
今日は職場でも、いつもよりゆっくり動くようにしました。お昼は冷たいものばかりにならないように、あたたかいお味噌汁を一杯だけ飲みました。それだけでも、少し落ち着いた気がします。
熱はないので、病院に行くほどではないと思うのですが、心配性なので、ついあれこれ考えてしまいます(笑)。今夜は早めにお風呂に入って、いつもより三十分早く寝るつもりです。無理をしないで、今週をのりきりたいです。