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しおみち

三連休の最後に、喉の調子を見ていました

2015-01-12 · カテゴリ: 体と健康

朝六時半に起きました。くもりで、窓の外は少し白っぽい感じです。最高気温は7度ほどと聞いていたので、厚手の靴下をはいて台所へ。

数日前から、喉の奥がちょっとイガイガしちょります。熱はなくて、体温計は36.4度。念のため、朝と夜の2回、同じ時刻にはかることにしました。病院の窓口にいると、この時期は咳をしている人が多くて、うつりやすいのは仕方ないですね。偏頭痛も、昨日の夕方に少しだけ顔を出しました。肩こりと一緒に来るので、風呂で首をあたためて、早めに横になりました。

娘は先週から保育園に通い始めて、まだ朝は少し涙が出ます。今日は休みなので、一緒に家で過ごしました。ぼくの咳払いを聞いて、娘が「おとうさん、おくすり」と言って、おもちゃの聴診器を当ててくれました。胸の音は、なるほど、異常なしだそうです。うれしかったです。

昼は、あたためた牛乳に蜂蜜を入れて飲みました。ひとつ置いた台所のたなに、しょうがもあったので、ついでにすりおろして入れてみたら、思ったより効いた気がします。夕方には喉がだいぶ楽になりました。明日は仕事なので、今夜はビールもやめて、早く寝ます。

まあ、そのうち、また。

体調娘雑記

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