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こてじい

朝いちばんに、腰がなる

2018-01-20 · カテゴリ: 体と健康

朝五時半に目がさめた。布団の中で寝返りをうつと、腰がぎしっとなる。左官を五十年やった腰ばい。むかしは何ともなかったもんね。

今日はくもりで、そう寒うはなかった。それでも起きあがるまでに五分はかかる。まず右を向いて、手をついて、ゆっくり体をおこす。これが一日の一番最初の仕事たい。手首も痛い。鏝を持ちすぎた手首さい。まあ、しかたなか。

目も、まだ慣れん。去年の秋と冬に両方の手術をして、よう見えるようになったが、細かい字は老眼鏡がいる。新聞をひろげてから眼鏡を取りに戻るもんだけん、二度手間ばい。妻に笑われた(笑)。

それがね、朝のうちに庭をぐるっとまわって、柿の木の枝ぶりを見て、コロをつれて海のほうまで歩いていくと、固まっとった腰がだんだんほぐれてくるとさい。左官の仕事も、朝は体がかたいけん、まず壁を一枚ぬって手があったまってから本番に入ったもんたい。体もそれとおなじで、歩いてあたためればそのうち動くごたる。こつこつ続けるのが一番たい。

昼すぎには、もう疲れて横になった。三十分ねた。体力がもたん。まあ、よかたい。

体調散歩

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