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かえで

雨の朝、のどが重かった

2023-06-08 · カテゴリ: 日常

今朝は、起きたときにのどが少し痛くて、頭も重たい感じがしました。雨の音がずっとしていて、部屋も湿っぽかったです。

熱を測ると36.9℃でした。微妙な数字です。休むほどではないと思って、マスクをして出勤しました。5類になってからも、体調が悪いときは着けるようにしています。

午前中は、補助金の書類を先輩と確認しました。数字を見ているうちに、だんだん目が疲れてきました。お昼は、寮の食堂で買ったおにぎりを食べて、あとはお茶をたくさん飲みました。午後は、現場に出る予定がなくなって、机の仕事だけでした。雨がかなり降っていたので、正直、助かりました。

反省していることもあります。ここ数日、夜に山の地図を見て、寝るのが0時近くになっていました。それに、先週の山で汗をかいたまま、風邪を引きかけたのかもしれません。新人なのに、自分の体調管理が甘いと感じました。

今日は18時半ごろに帰寮して、早めに風呂に入りました。この日記を書いたら、すぐ寝ます。週末の山は、様子を見て決めます。

体調仕事寮

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