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くるみ

肩がもう、石みたい

2021-03-06 · カテゴリ: 体と健康

朝、起きたら肩がかたくて、首も回らんかった。まっこと。きのうは雨の中、ぬれた箱を何回も持ち上げたのがよくなかったね、たぶん。

通販の荷物が、ここのところずっと多い。たしか20個くらいは、2階まで階段で運んだ気がする。腰もこっていて、朝の荷積みのときに、ふつうにうめいた。

土曜日やき、午前だけ仕事やった。帰りに北前青果店に寄って、みかんを買った。798円くらい。とりあえずビタミンやと思って買ったけど、効くかどうかはわからん。

市のプールがまた休みになっているので、泳いで肩をほぐすこともできん。なので、うちのお風呂に長くつかった。のぼせた。

もずくの散歩は、夕方に短く行った。もずくは元気やのに、わたしだけぎしぎししてる。年やねぇ、おたがい。寝る前に母が湿布をはってくれて、すーすーする。あしたは日曜、ゆっくり寝れる。まあ、えいか。

体調仕事

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