夜中に目が覚めてしまう冬です
お正月休みも、今日で4日目。明日からの土日もあわせて、まだ少しお休みがあるのですが、仕事始めのことを考えると、もう気が重いです…。
最近、夜中の3時ごろに目が覚めてしまうことが多くて、そのまま1時間ぐらい眠れません。寒くて目が覚めるのかなと思って、靴下をはいて寝てみたのですが、あまり変わりませんでした(笑)。休みなのに、朝はすっきりしないです。
肌も、このところ乾燥で粉をふいていて、鼻のまわりが赤くなっています。鏡を見るたびに気になるのですが、人には言えず、こっそり化粧水を重ねています。職場でも気づかれていないといいのですが…。
母に話したら、「寝る前にスマホばかり見ているからでしょう」と言われてしまいました。携帯です、と言い返しましたが、たしかに布団の中でメールを見ているので、図星かもしれません。
今夜は、布団に入ったら携帯をおいて、あたたかい飲み物を飲んでから寝てみます。ちゃんと眠れたら、また報告しますね。