ヨガ教室に行ってみたら、体がかたすぎました
先週、仕事帰りに通える小さなヨガ教室の体験に行ってきました。肩こりがひどいのと、最近ちょっと寝つきが悪いので、思い切って申し込んでみました…。
行く前から、ずっとそわそわしていました。みんな慣れた人ばかりだったらどうしよう、とか、ウェアはこれでいいのかな、とか(笑) 実際は、初めての人も何人かいて、少しほっとしました。先生もゆっくり話す人で、「無理しなくていいですよ」と何度も言ってくれました。
問題は、前に体を倒すポーズです。指先が、すねのあたりまでしか届きません…。まわりの人はぺたっと床につくのに、私だけ「ぷるぷる」していました。でも終わったあと、肩がふわっと軽くなっていて、少しびっくりしました。
その夜は、いつもより早く眠くなって、朝までぐっすり。母にも「顔色がいいね」と言われました。単純かもしれませんが、うれしかったです。
月に3回のコースなので、お財布にもやさしめです。続くかどうか心配ですが、まずは1か月、がんばってみようと思います。体がやわらかくなったら、また報告しますね(笑)